Go Back   Forum 4Tuning > Hobby & Pasiuni Comune > Alte Hobby-uri si Pasiuni > SPORT Fans

SPORT Fans Fotbal, Handbal, Tenis, Sporturi etreme

Reply
 
Thread Tools
Old 18-06-10, 13:16   #46
Eugen_TL
Renault Driver

Stage 5
 
Eugen_TL's Avatar
 
Join Date: Mar 2005
Posts: 5,665
Member of:
[RENAULT]
Default Re: Jos burta, dar cum?

DOLB cam are dreptate...
Si eu am tinut un astfel de regim si am slabit 10kg..am fost nevoit intrucat aveam probleme cu stomacul.

Adio sucuri acidulate si din prafuri, dulciuri .. in schimb am baut sucuri naturale dar cu pauze, 2 zile sucuri 3 zile ceai si apa, compoturi de casa, gemuri de casa...
Legume fierte,ciorbe,supe etc.
Carne: piept de pui (fiert sau gratar)
Nu trebuie sa aveti 2 mese pe zi mari... ci mese mici si dese.. la 3ore gen si la ore fixe: eu mancam pe la 10 dimineata, apoi la 3, 7 si 10..
__________________
Megane 2 my edition
https://forum.4tuning.ro/110-masina-m...ml#post5673253
Eugen_TL is offline   Reply With Quote
Old 18-06-10, 15:33   #47
koozika
Daewoo Driver

Stage 3
 
koozika's Avatar
 
Join Date: Sep 2007
Posts: 126
Member of:
[DAEWOO]
Default Re: Jos burta, dar cum?

eu de vreo 3luni pedalez zilnic cam 25-30km,si am slabit,intradevar nu eram gras ci doar putina burta am avut si acuma nu mai am probleme,sau scrii pe youtube, 8 min abs,si primul care iese ii super,mai fac si ala de 2saptamani zilnic de 2ori si deje se vede ceva ceva
koozika is offline   Reply With Quote
Old 18-06-10, 16:35   #48
22VIN
Opel Driver

Stage 5
 
22VIN's Avatar
 
Join Date: Mar 2007
Posts: 5,134
Member of:
[Opel]
[4Rally]
Default Re: Jos burta, dar cum?

Va recomand asa ceva: http://www.dukandiet.co.uk/
E una din foarte putinele diete care chiar dau rezultate foarte bune.
22VIN is offline   Reply With Quote
Old 19-06-10, 00:03   #49
Dodo_998

Stage 5
 
Dodo_998's Avatar
 
Join Date: Jun 2007
Posts: 1,353
Default Re: Jos burta, dar cum?

Problema la mine e urmatoarea: am o boala destul de grava si doctorul mi-a spus sa mananc cat pot de mult si odihna la fel si faza e ca l-am ascultat. Inainte de problema asta, chiar nu aveam deloc burta, acum in schimb... )))) ma gandesc ca a venit vara, nu vreau sa fac baie la mare cu tricoul pe mine ))
__________________
No Romance Without Finance
Dodo_998 is offline   Reply With Quote
Old 19-06-10, 00:14   #50
RideTheRiddle

Stage 5
 
RideTheRiddle's Avatar
 
Join Date: Feb 2009
Posts: 3,135
Member of:
[VW]
Default Re: Jos burta, dar cum?

poti incerca cu pastile de slabit, am o prietena care a folosit niste pastile dastea, ce-i drept destul de scumpe, vreo 200 de lei cutia, dar au dat rezultate, a slabit vreo 3 kg pe saptamana parca. mie unul mi-e frica de pastilele astea, mai ales ca am si probleme cu stomacul, dar daca te tine e si asta o solutie.


le: stiu cum e din proprie experienta dar oricum, daca slabesti in rest, slabesti si la burta, daca zici ca nu poti sa faci efort nu prea vad alta solutie sincer ?
__________________

Last edited by RideTheRiddle; 19-06-10 at 00:41.
RideTheRiddle is offline   Reply With Quote
Old 19-06-10, 00:16   #51
Dodo_998

Stage 5
 
Dodo_998's Avatar
 
Join Date: Jun 2007
Posts: 1,353
Default Re: Jos burta, dar cum?

Problema care e, nu sunt gras, dar am facut doar burta..
Dodo_998 is offline   Reply With Quote
Old 19-06-10, 01:13   #52
Co5m1n eXtreme

Stage 5
 
Co5m1n eXtreme's Avatar
 
Join Date: Sep 2006
Posts: 1,218
Default Re: Jos burta, dar cum?

Si eu vreau o metoda buna si eficienta

Cu pastile va zic din start nu . Am patit-o eu .
Am slabit intr-o luna 11kg . am incetat sa le mai iau am pus la loc +
__________________
Co5m1n eXtreme is offline   Reply With Quote
Old 19-06-10, 01:24   #53
Dodo_998

Stage 5
 
Dodo_998's Avatar
 
Join Date: Jun 2007
Posts: 1,353
Default Re: Jos burta, dar cum?

Cu pastile stiu, am o vecina destul de grasuta, a bagat fel si fel de pastile , intr-adevar au ajutat-o, dar dupa ce a renuntat la ele, s-a facut mai mare decat era. Cred ca sportul ramane in picioare. De cand mi-a luat permisul , ies cu bicicleta in fiecare zi, fac miscare, sa vedem...

Last edited by Dodo_998; 19-06-10 at 01:29.
Dodo_998 is offline   Reply With Quote
Old 19-06-10, 01:37   #54
Co5m1n eXtreme

Stage 5
 
Co5m1n eXtreme's Avatar
 
Join Date: Sep 2006
Posts: 1,218
Default Re: Jos burta, dar cum?

Eu fac abdomene si gantere . sper sa ma ajute la ceva . sa vedem
Nu beau sucuri decat ocazional la o terasa ceva si mananc 1data pe zi
Co5m1n eXtreme is offline   Reply With Quote
Old 19-06-10, 08:57   #55
22VIN
Opel Driver

Stage 5
 
22VIN's Avatar
 
Join Date: Mar 2007
Posts: 5,134
Member of:
[Opel]
[4Rally]
Default Re: Jos burta, dar cum?

Quote:
Originally Posted by Dodo_998 View Post
Problema la mine e urmatoarea: am o boala destul de grava si doctorul mi-a spus sa mananc cat pot de mult si odihna la fel si faza e ca l-am ascultat. Inainte de problema asta, chiar nu aveam deloc burta, acum in schimb... )))) ma gandesc ca a venit vara, nu vreau sa fac baie la mare cu tricoul pe mine ))
Citeste acolo pe site, asta nu-i dieta la care sa mananci putin. Din contra, ai voie si carne, ai voie de toate. Doar ca le grupezi intr-un fel anume pe zile. Ea stiu ca incepe printr-o faza de atac, adica bagi multa carne.
22VIN is offline   Reply With Quote
Old 19-06-10, 14:54   #56
MarioCrT

Stage 5
 
MarioCrT's Avatar
 
Join Date: Oct 2009
Posts: 1,234
Member of:
[DACIA]
[SKODA]
Default Re: Jos burta, dar cum?

Adoptaţi aceiaşi variantă ca şi femeile .. va legaţi la burtă cu ceva gros ca să transpiraţi şi astfel pierdeţi din greutate . Am inteles că se leagă cu nailon pentru ca transpiri mai rău şi mai pui si ceva peste ..
Off : Ruffy cumva Titus Steel ?
__________________
http://originals.ro/101590org
MarioCrT is offline   Reply With Quote
Old 19-06-10, 15:01   #57
dolb
NoSpeedLimit Romania Club Member


Stage 5
 
Join Date: Jul 2006
Posts: 7,766
Member of:
[NoSpeedLimit Romania Club]
[4Tuning International]
[VW]
Default Re: Jos burta, dar cum?

Quote:
Originally Posted by MarioCrT View Post
Adoptaţi aceiaşi variantă ca şi femeile .. va legaţi la burtă cu ceva gros ca să transpiraţi şi astfel pierdeţi din greutate . Am inteles că se leagă cu nailon pentru ca transpiri mai rău şi mai pui si ceva peste ..
Off : Ruffy cumva Titus Steel ?
teoretic se poate si de 4 ori intr-o zi ( si eu am trecut prin "chinuri" d'astea ), dar mi-e greu sa cred ca tipii o fac in fiecare zi de 2-3-4 ori. Si odata pe zi e exagerat..in fine.
__________________

dolb is offline   Reply With Quote
Old 19-06-10, 17:13   #58
MarioCrT

Stage 5
 
MarioCrT's Avatar
 
Join Date: Oct 2009
Posts: 1,234
Member of:
[DACIA]
[SKODA]
Default Re: Jos burta, dar cum?

Quote:
Originally Posted by dolb View Post
teoretic se poate si de 4 ori intr-o zi ( si eu am trecut prin "chinuri" d'astea ), dar mi-e greu sa cred ca tipii o fac in fiecare zi de 2-3-4 ori. Si odata pe zi e exagerat..in fine.
Dacă au voinţă şi vor să arate bine ...dacă nu la tăiat de lemne , acolo grăsimea se transformă in muschi si doar o oră pe zi .
MarioCrT is offline   Reply With Quote
Old 19-06-10, 17:39   #59
Ruffy RUF

Stage 5
 
Ruffy RUF's Avatar
 
Join Date: Jul 2009
Posts: 1,643
Member of:
[FORD]
[VW]
[BMW]
Default Re: Jos burta, dar cum?

Nu sunt titus dar la cat ma pune prietena la treaba )
Ruffy RUF is offline   Reply With Quote
Old 19-06-10, 17:55   #60
sandor406
Dacia Driver

Stage 5
 
sandor406's Avatar
 
Join Date: Aug 2008
Posts: 2,497
Member of:
[DACIA]
Default Re: Jos burta, dar cum?

pe luni vin eu cu o dieta faina si fff buna!
sandor406 is offline   Reply With Quote
- Copyright 2019 4Tuning -