A FUMA SAU A NU FUMA?Ce alegem?

[W R S]

Singurul mod in care am reusit sa ma las de tigari fara prea mare chin a fost cu Zyban un medicament, destul de scump peste 100 lei,

Continuand sa fumezi iei pastila 10-14 zile , dupa care nu mai simti nevoia sa fumezi, doar iti aduci aminte de ele dar dispare printr-o minune pofta,

Eu la prima tentativa am recidivat ... m-am reapucat dupa vreo 2-3 luni in care fumam ocazional.

Acum am luat din nou medicamentul "minune" si targetul este sa nu mai pun tigara in gura nici macar ocazional.

Clar nu este bine sa fumam desi o facem.

[tinted]

Fumatul este o boala a adolescentilor. 89% dintre oamenii care īncearca pentru prima data o tigara o īncearca pīna la vārsta de 18 ani.
Nicotina provoaca dependenta; de fapt riscul de a deveni dependent este de unul la trei sau unul la doi.! Mai mult de 80% dintre tinerii care fmeaza un pachet sau mai mult pe zi recunosc nevoia sau dependenta lor de tigari.

[Marko69]

Si medicamentul asta "minune" decare zici segaseste si in farmacie ??

[cristianic]

eu am terminat-o cu tigarile. de 1 de zile nu am mai fumat nimic absolut.

nu cred ca trebuie neaparat vreun medicament, tine de vointa si mentalitate in principal.

[bigmax]

da..corect..tine de vointa fiecaruia...astea cu medicamentele..ii ceva de genu: efectul placebo.

[tinted]

Originally Posted by Marko69

Si medicamentul asta "minune" decare zici segaseste si in farmacie ??

Medicamente 'minune' in farmacii nu gasesti.
bigmax si cristianic au raspunsul
o zi buna!!

[Nemesh17]

Am o noua tentativa de lasare de fumat
Vreau sa spun ca astazi nu am fumat nimic si sincer, ma simt bine!...chiar fericit...plus banii care trebuiau cheltuiti azi pe tigari, oricum s-au dus, dar stiu ca neconditionat, nu eram obligat sa-i cheltui.
Am inceput din nou cartea lui Allen Carr, partea prosta este ca daca o citesc imi tot amintesc de tigari, totusi sunt sigur ca o sa ma ajute sa combat fumatul o data pentru todeauna.

[cristianic]

Originally Posted by Nemesh17

Am o noua tentativa de lasare de fumat
Vreau sa spun ca astazi nu am fumat nimic si sincer, ma simt bine!...chiar fericit...plus banii care trebuiau cheltuiti azi pe tigari, oricum s-au dus, dar stiu ca neconditionat, nu eram obligat sa-i cheltui.
Am inceput din nou cartea lui Allen Carr, partea prosta este ca daca o citesc imi tot amintesc de tigari, totusi sunt sigur ca o sa ma ajute sa combat fumatul o data pentru todeauna.

probabil toti cei care s-au lasat si-ti citesc postul, o sa-ti ureze succes, ca si mine de altfel!
daca ai rezistat o zi si ai ambitie o sa rezisti mai mult de cat crezi!


bafta!

[Nemesh17]

Mersi, m-am informat mult in legatura cu renuntarea la fumat. Am citit in felul urmator: "cu cat te lasi de mai multe ori de fumat, cu atat iti va fii mai usor". Eu m-am lasat de multe ori, de fiecare data pe o perioada tot mai indelungata. Data trecuta a fost de 3 saptamani

[Zakk]

Totul este la creier...la 30 de ani mi-a fost atat de rau incat am zis gata!!! si asta a fost tot.

[ondin]

Originally Posted by Nemesh17

Mersi, m-am informat mult in legatura cu renuntarea la fumat. Am citit in felul urmator: "cu cat te lasi de mai multe ori de fumat, cu atat iti va fii mai usor". Eu m-am lasat de multe ori, de fiecare data pe o perioada tot mai indelungata. Data trecuta a fost de 3 saptamani

nu trebuie neaparat sa numeri zilele de cand te-ai lasat, de fapt nu te lasi, ci renunti, te lasi de ceva bun si dulce, la ceva nesanatos nu poti decat renunta si apoi te bucuri de fiecare zi.organismul tau iti multumeste.

[bmwm5]

Originally Posted by ondin

nu trebuie neaparat sa numeri zilele de cand te-ai lasat, de fapt nu te lasi, ci renunti, te lasi de ceva bun si dulce, la ceva nesanatos nu poti decat renunta si apoi te bucuri de fiecare zi.organismul tau iti multumeste.

eu am o luna de "pauza".nu o sa zic ca m-am lasat decat probabil la un an.acum nu stiu daca e ceva legat de faptul ca m-am apucat de activitati fizice sau de la fumat, insa am inceput sa mananc mai des.data trecuta cand am facut pauza de fumat am luat in cateva luni 20 de kg.sper sa nu se repete.
PS: pauza inseamna intrerupere brusca a fumatului, fara una/zi sau electronice

[ondin]

corect, asa am facut si eu prima data cand am renuntat la mizeriile astea.

trebuiau la inceput sa fie mainile ocupate cu ceva, eu ma delectam cu cornuri, orice produs de patiserie, numai sa nu ma gandesc sa fumez.
unii aleg semintele de floarea soarelui, altii tin o scobitoare intre dinti, important este sa depasesti primele 3 zile, apoi totul este floare la ureche, si daca aprinzi o tigara iti dai seama de gustul amar si o arunci.
astea sunt cazurile cele mai usoare cand alegi tu sa scapi de dependenta si scalvia unui obicei pe cat de neplacut pe atat de nesanatos.

mai aiurea este cu cei care au probleme grave de sanatate si care trebuie sa aleaga intre fumat si viata, dar din cati cunosc eu, au ales toti viata.

[andreimp3]

ACUM VREO 2 ANI UN REPORTAJ AL EMISIUNII ROMANIA TE IUBESC TRAGE UN SEMNAL DE ALARMA...
RECOMAND REPORTAJUL PENTRU CEI CARE VOR SA SE LASE CU ADREVARAT DE FUMAT
https://www.youtube.com/watch?v=d8KBoWKpWLM
https://www.youtube.com/watch?v=3QIIC...eature=related

Sunt fumator de 2 ani adica fumez de pe la 15 ani... acum am 17...
ce pot sa zic?... de fumat nu m-as lasa, pentru ca spun eu "imi place si prin fumat parca fac ceva parca ma simt bine mai faci ceva mai una alta"
de fumat fumez in medie 10 tigari pe zi... cam un pachet la 2 zile
cand sunt racit pot sa ma las... asta insemnand o medie de 5-7 zile... dar dupa ce imi trece raceala ma apuc iar, chiar daca nu simt eu nevoie, dar parca fac ceva... nu stau, fumez
de fumat, fumez kent8, dar uneori depinde de situatie pentru a evita mirosul urat de k8 mai fumez kent4
cam atat am avut de zis

VEDETI REPORTAJUL ROMANIA TE IUBESC... SE MERITA

[Babutz]

Originally Posted by cristianic

eu am terminat-o cu tigarile. de 1 de zile nu am mai fumat nimic absolut.

nu cred ca trebuie neaparat vreun medicament, tine de vointa si mentalitate in principal.

de acord..si eu fac 2 ani