Re: Ce sporturi practicati
 

In caz ca vrei sa slabesti mai mult in zona burtii, foloseste niste folie de plastic (dinaia care se pune deasupra mancarii) ca sa transpiri. Eu o foloseam mereu cand mergeam la alergat.

Re: Ce sporturi practicati
 

edit.

Re: Ce sporturi practicati
 

am inteles. va multumesc. de azi o sa reiau antrenamentul ca am o saptamana de cand lenevesc pentru ca mi-am facut un tatuaj si trebuia sa stau cuminte

Re: Ce sporturi practicati
 

Ce parere aveti de Animal Pak ? e bun pt inceput?
vreau sa iau dar prima luna cat sa se formeze tonusul muscular , dupa care renunt trag doar natural

Re: Ce sporturi practicati
 

Ai bagat si stero de zici ca o sa tragi natural dupaia?Natural tragem toti,cand iei decizia sa intri "pe ace" atunci se poate spune ca bagi in tine ceva sintetic.
AP e un complex de minerale si vitamine,fiecare plic\doza contine 11 pastile,e de buna calitate,insa sa nu te astepta la minuni.
Cat timp am luat,m-a scutit de febra de dupa antrenament,mi-a crescut pofta de mancare si rezistenta.
Ca "efecte secundare" sunt de notat:Sa o spun intr-un mod mai delicat,gen limbaj de forum,cand o sa te duci in baie sa te usurezi vei face cam verde si va mirosi in baie dupa tine ca la farmacie,alea fiind vitaminele B din pack pe care corpul nu le-a asimilat in totalitate.
Tin minte ca la inceput si la sfarsitul perioadei de administrare imi era scarba doar cand le vedeam:lol:

Re: Ce sporturi practicati
 

eu am facut karate( centura albastra:D) 2 ani, am fost la antrenamente la fotbal 1 zi; la lupte greco romane 1 an; si de 4 ani imcoace baschet si streetbal:) in prezent fac zi de zi exercitii pt marirea detentei( 1.81; 2.20 cu mainile ridicate si cam 60 cm detenta. vreau sa ajung la 1 m+ detenta:shock:

Re: Ce sporturi practicati
 

Practic tennis de camp de la 6 ani.

Re: Ce sporturi practicati
 

Eu fac volei de 5 ani, din clasa a 5-a. Ca performante notabile...loc 5 la olimpiada sportului scolar tinuta la Satu Mare in 2007, loc 3 la aceeasi competitie dar in Ploiesti si in anul 2008 si week-endul trecut locul 3 la United World Games 2010 tinut in Klagenfurt, Austria.

Re: Ce sporturi practicati
 

Să inţeleg că te'ai apucat de karate la 7 ani ? Poţi să imi spui ce inălţime ai tu la 14 ani ?

Re: Ce sporturi practicati
 

that is correct. la 7 ani

inaltime 181cm

Re: Ce sporturi practicati
 

A facut careva dintre voi Krav Maga?

Re: Ce sporturi practicati
 

Eu
Nu e prea realistic... foarte greu poti folosi Krav Maga in viata reala :P
adica te invata sa il lovesti in unele puncte ciudate
in testicole
in umar(cred ca in viata reala daca ii dai in umar primesti inapoit de cazi jos)
sa ii bagi degetele in ochi
sa ii sucesti degetele

nu prea ai timp si nici nu functioneaza pe strada treburile astea

Re: Ce sporturi practicati
 

Sunt cel mai "sportiv" de pe forum :lol:
De 14 ani sunt campion la 3 sporturi: furculita, telecomanda si tastatura :D
Am incercat toate sporturile posibile dar nu mi-a placut nici-unul, dar de 4 luni am descoperit sala!:-P

Re: Ce sporturi practicati
 

Si functioneaza sala? Adica esti mai puternic? Arati mai bine?
Ca as vrea sa ma apuc si eu!:lol:

Re: Ce sporturi practicati
 

in clasa a vii-a, a viii-a am facut inot, a ix-a si x-a baschet la liceu, din a xi-a n-am mai facut mai nimic.
tentative cu sala am avut aproape vara de vara, de vreo cinci ani. acum ca am terminat cu liceul iar ma gandesc sa ma apuc de sala. insa pana atunci, vreo 2 saptamani m-am hotarat si am inceput sa fac "incalzire", ceva usor. aseara am facut acasa o incalzire sanatoasa, ca la orele de sport, serii destul de mici de abdomene, genoflexiuni, flotari, fandari, etc. ma dezmortesc dupa vreo 7 luni de pomana.
diseara voi alerga , nu voi mai sta in casa. mentionez ca am inceput sa fiu mai atent cu orele de masa, sa le respect; de asemenea, alimentatia s-a marit cantitativ si calitativ. site-urile sunt pline cu listele de alimete si tabelele aferente cu proteina/grasime etc.
Urmeaza ca din august sa incep sala.