Go Back   Forum 4Tuning > Hobby & Pasiuni Comune > Alte Hobby-uri si Pasiuni > SPORT Fans

SPORT Fans Fotbal, Handbal, Tenis, Sporturi etreme

Reply
 
Thread Tools
Old 21-06-10, 13:44   #61
xgeox

Stage 5
 
xgeox's Avatar
 
Join Date: Mar 2006
Posts: 4,106
Default Re: Jos burta, dar cum?

La 20 de ani va plangeti de burta?
xgeox is offline   Reply With Quote
Old 21-06-10, 17:31   #62
sandor406
Dacia Driver

Stage 5
 
sandor406's Avatar
 
Join Date: Aug 2008
Posts: 2,493
Member of:
[DACIA]
Default Re: Jos burta, dar cum?

Quote:
Originally Posted by xgeox View Post
La 20 de ani va plangeti de burta?
da, de ce? ti se pare absurd???
sandor406 is offline   Reply With Quote
Old 22-06-10, 01:13   #63
Dodo_998

Stage 5
 
Dodo_998's Avatar
 
Join Date: Jun 2007
Posts: 1,353
Default Re: Jos burta, dar cum?

xgeox, te rog.. nu ma face sa ma gandesc la cum o sa fie cand ajung de varsta ta ) eu deocamdata mi-am facut program, in fiecare zi cate o ora cu bicicleta. Daca vreti facem intrecere )
__________________
No Romance Without Finance
Dodo_998 is offline   Reply With Quote
Old 22-06-10, 11:52   #64
Tazmaniak

Stage 5
 
Tazmaniak's Avatar
 
Join Date: Aug 2007
Posts: 870
Member of:
[PEUGEOT]
Default Re: Jos burta, dar cum?

Perseverenta,vointa multa si control la mancare.

Sa nu uitam ca rezultate "sanatoase" si usor sesizabile incep sa apara dupa luni bune(in cadrul unu "antrenament" sanatos)..am vazut si pe aici ,11 kg intr-o luna,nu mai zic nimic,cred ca se subintelege.Rezolvi o problema asa,ca sa ai toate sansele sa dai in unele si mai grave.

Idee pentru cei care nu pot merge la sala(ma includ si eu) :inot!
__________________

Last edited by Tazmaniak; 22-06-10 at 11:56.
Tazmaniak is offline   Reply With Quote
Old 22-06-10, 19:28   #65
sTAILLL

Stage 5
 
sTAILLL's Avatar
 
Join Date: Mar 2007
Posts: 858
Default Re: Jos burta, dar cum?

Trebuie sa mananci cate putin si de multe ori... pt ca ai largit stomacu foarte mult mancand foarte mult odata
Mananca cate putin cat sa iti treaca foamea , nu trebuie sa mananci pana te saturi sa numai poti sa respiri
Incearca cu abdomene , alergare usoara , flotari(solicita si abdomenul)
Si intreaba Doctorul daca ai voie sa faci Box(te duci la o sala unde au si saci de box , cand dai la sac slabesti foarte tare)
__________________
sTAILLL is offline   Reply With Quote
Old 23-06-10, 03:41   #66
Dodo_998

Stage 5
 
Dodo_998's Avatar
 
Join Date: Jun 2007
Posts: 1,353
Default Re: Jos burta, dar cum?

Chestia e ca nu am voie efort, am un fel de TBC, mai exact TB-MDR, adica o forma mai grava, 2 gauri in plamanul drept , una de 6 cm, una de 3 cm plus 8 noduli + alea 3 inele sparte, crapate pe coloana..
Dodo_998 is offline   Reply With Quote
Old 24-06-10, 15:16   #67
Sasha
Girl on Road

Stage 5
 
Sasha's Avatar
 
Join Date: Nov 2007
Posts: 5,483
Member of:
[Moderators]
[Observator 4tuning]
Default Re: Jos burta, dar cum?

cu somnul de 12 ore si de mancat mult nu rezolvi nimic
sa ai grija la mancare, in principal sa mananci acasa, limitat, fara grasimi si mezeluri, prajituri, dulciuri. Si sa dormi cam 7/8 ore. Ah si ultima masa nu mai tarziu de 18 Cat despre sport, poti sa te plimbi pe jos timp de 1/2 ore, ajuta
Sasha is offline   Reply With Quote
Old 24-06-10, 15:41   #68
morpheusmaster

Stage 5
 
morpheusmaster's Avatar
 
Join Date: Mar 2007
Posts: 5,966
Member of:
[NoSpeedLimit Romania Club]
[PARTICIPANT CURSE]
[Fiat]
[SKODA]
Default Re: Jos burta, dar cum?

De SEX ati auzit??? ...stiti ce se zice despre burta, nu? "monument ridicat in cinstea eroului de mult apus"...

SUCCES MAN!!!
morpheusmaster is offline   Reply With Quote
Old 24-06-10, 15:48   #69
sandor406
Dacia Driver

Stage 5
 
sandor406's Avatar
 
Join Date: Aug 2008
Posts: 2,493
Member of:
[DACIA]
Default Re: Jos burta, dar cum?

Quote:
Originally Posted by morpheusmaster View Post
De SEX ati auzit??? ...stiti ce se zice despre burta, nu? "monument ridicat in cinstea eroului de mult apus"...

SUCCES MAN!!!
ii tare asta...)
sandor406 is offline   Reply With Quote
Old 24-06-10, 16:30   #70
midnight_rider
2 Roti

Stage 3
 
midnight_rider's Avatar
 
Join Date: May 2010
Posts: 152
Member of:
[2 Roti]
[DACIA]
[SKODA]
Default Re: Jos burta, dar cum?

Quote:
Originally Posted by Dodo_998 View Post
Chestia e ca nu am voie efort, am un fel de TBC, mai exact TB-MDR, adica o forma mai grava, 2 gauri in plamanul drept , una de 6 cm, una de 3 cm plus 8 noduli + alea 3 inele sparte, crapate pe coloana..
hmm, e nasol...cu patologia asta nu e de glumit. eu iti zic parerea mea, cel mai bun lucru acum e sa iti vezi inainte de toate de sanatate si apoi sa-ti faci griji pt burta! mananca moderat si sanatos, in niciun caz nu te priva de alimentele de baza ce-ti asigura necesarul proteic, glucidic si lipidic! Mult succes cu tratamentul!
__________________
Once you touch the sky there is no coming down
midnight_rider is offline   Reply With Quote
Old 24-06-10, 19:15   #71
cRbL


Stage 5
 
cRbL's Avatar
 
Join Date: Apr 2006
Posts: 1,818
Member of:
[Moderators]
[FOTO]
[4Tuning International]
Default Re: Jos burta, dar cum?

revenind la slabit, nu stiu ce intelegeti voi prin regim...la mine "regim" inseamna NU Mc, KFC, shaorma & co. Mananc de 2 ori pe zi, mai un baschet, fotbal si aia e.

P.S. Acum 3, 4 luni aveam ~ 82 kg. La ultima inspectie aveam 70.9
__________________
SF-urile si filmele porno au stricat mintile copiilor.
De ce?
Ca toti asteapta sa devina realitate ...

Last edited by Sasha; 25-06-10 at 10:15.
cRbL is offline   Reply With Quote
Old 24-06-10, 19:54   #72
dolb
NoSpeedLimit Romania Club Member


Stage 5
 
Join Date: Jul 2006
Posts: 7,764
Member of:
[NoSpeedLimit Romania Club]
[4Tuning International]
[VW]
Default Re: Jos burta, dar cum?

Quote:
Originally Posted by cRbL View Post
ahhahahahaha, tare asta.

revenind la slabit, nu stiu ce intelegeti voi prin regim...la mine "regim" inseamna NU Mc, KFC, shaorma & co. Mananc de 2 ori pe zi, mai un baschet, fotbal si aia e.

P.S. Acum 3, 4 luni aveam ~ 82 kg. La ultima inspectie aveam 70.9
uite eu la 70 kg, nu am mai pus gura pe mc , kfc , shaworma, si am mancat normal si am ajuns la 78.5.
Regim inseamna mancare cat mai putina si cu cat mai putine grasimi.
PS:
o shaworma contine bucati din piept de pui la rotisor, salate si cartofi prajiti . In afara de cartofi si lipie, o shaworma e sanatoasa. Oricum eu raman la parerea ca o shaworma full e mai sanatoasa decat produsele MC si KFC.
PSS: cat de naspa e KFC-ul din anglia fata de cel din RO...JALNIC,.
__________________

dolb is offline   Reply With Quote
Old 25-06-10, 00:30   #73
Dodo_998

Stage 5
 
Dodo_998's Avatar
 
Join Date: Jun 2007
Posts: 1,353
Default Re: Jos burta, dar cum?

Quote:
Originally Posted by midnight_rider View Post
hmm, e nasol...cu patologia asta nu e de glumit. eu iti zic parerea mea, cel mai bun lucru acum e sa iti vezi inainte de toate de sanatate si apoi sa-ti faci griji pt burta! mananca moderat si sanatos, in niciun caz nu te priva de alimentele de baza ce-ti asigura necesarul proteic, glucidic si lipidic! Mult succes cu tratamentul!
Multumesc, pana la urma asa e, sa ma fac bine si scap eu si de burta..
Dodo_998 is offline   Reply With Quote
Old 25-06-10, 00:53   #74
BH 07 MDF

Stage 5
 
Join Date: Jul 2006
Posts: 1,812
Member of:
[VW]
[SKODA]
[Toyota]
[2 Roti]
Default Re: Jos burta, dar cum?

Am mai scris parca pe un topic,in legatura cu chestia asta de 'slabire'.

Eu am reusit -50 kg in 8 luni (-20 kg in primele 2 luni).

2 poze :

Prima : diferenta intre 120+ kg si 80 kg.
A-2-a : diferenta intre 120+ kg si 70 kg.

De precizat ca sunt la 70 kg din mai anul trecut.Deci am peste 1 an de mentinere.
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	Versus.jpg
Views:	274
Size:	55.5 KB
ID:	1534474   Click image for larger version

Name:	2008vs2009.jpg
Views:	323
Size:	42.6 KB
ID:	1534475  
__________________
?
BH 07 MDF is offline   Reply With Quote
Old 25-06-10, 00:56   #75
dolb
NoSpeedLimit Romania Club Member


Stage 5
 
Join Date: Jul 2006
Posts: 7,764
Member of:
[NoSpeedLimit Romania Club]
[4Tuning International]
[VW]
Default Re: Jos burta, dar cum?

esti maestru!
Cum s-a tras pielea?
Eu am slabit destul de mult dar a ramas pielea pe burta si " par gras" atunci cand sunt dezbracat..dar cu hainele pe mine arat ok.

PS: impartaseste-ne si tu metoda ta de slabire !
dolb is offline   Reply With Quote
- Copyright 2024 4Tuning -