SPORT Fans Fotbal, Handbal, Tenis, Sporturi etreme |
21-06-10, 13:44
|
#61
|
Stage 5
Join Date: Mar 2006
Posts: 4,106
|
Re: Jos burta, dar cum?
La 20 de ani va plangeti de burta?
|
|
|
21-06-10, 17:31
|
#62
|
Dacia Driver
Stage 5
Join Date: Aug 2008
Posts: 2,493
Member of: [DACIA]
|
Re: Jos burta, dar cum?
Quote:
Originally Posted by xgeox
La 20 de ani va plangeti de burta?
|
da, de ce? ti se pare absurd???
|
|
|
22-06-10, 01:13
|
#63
|
Stage 5
Join Date: Jun 2007
Posts: 1,353
|
Re: Jos burta, dar cum?
xgeox, te rog.. nu ma face sa ma gandesc la cum o sa fie cand ajung de varsta ta ) eu deocamdata mi-am facut program, in fiecare zi cate o ora cu bicicleta. Daca vreti facem intrecere )
__________________
No Romance Without Finance
|
|
|
22-06-10, 11:52
|
#64
|
Stage 5
Join Date: Aug 2007
Posts: 870
Member of: [PEUGEOT]
|
Re: Jos burta, dar cum?
Perseverenta, vointa multa si control la mancare.
Sa nu uitam ca rezultate "sanatoase" si usor sesizabile incep sa apara dupa luni bune(in cadrul unu "antrenament" sanatos)..am vazut si pe aici ,11 kg intr-o luna ,nu mai zic nimic,cred ca se subintelege.Rezolvi o problema asa,ca sa ai toate sansele sa dai in unele si mai grave.
Idee pentru cei care nu pot merge la sala(ma includ si eu) :inot!
__________________
Last edited by Tazmaniak; 22-06-10 at 11:56.
|
|
|
22-06-10, 19:28
|
#65
|
Stage 5
Join Date: Mar 2007
Posts: 858
|
Re: Jos burta, dar cum?
Trebuie sa mananci cate putin si de multe ori... pt ca ai largit stomacu foarte mult mancand foarte mult odata
Mananca cate putin cat sa iti treaca foamea , nu trebuie sa mananci pana te saturi sa numai poti sa respiri
Incearca cu abdomene , alergare usoara , flotari(solicita si abdomenul)
Si intreaba Doctorul daca ai voie sa faci Box(te duci la o sala unde au si saci de box , cand dai la sac slabesti foarte tare)
__________________
|
|
|
23-06-10, 03:41
|
#66
|
Stage 5
Join Date: Jun 2007
Posts: 1,353
|
Re: Jos burta, dar cum?
Chestia e ca nu am voie efort, am un fel de TBC, mai exact TB-MDR, adica o forma mai grava, 2 gauri in plamanul drept , una de 6 cm, una de 3 cm plus 8 noduli + alea 3 inele sparte, crapate pe coloana..
|
|
|
24-06-10, 15:16
|
#67
|
Girl on Road
Stage 5
Join Date: Nov 2007
Posts: 5,483
Member of: [Moderators] [Observator 4tuning]
|
Re: Jos burta, dar cum?
cu somnul de 12 ore si de mancat mult nu rezolvi nimic
sa ai grija la mancare, in principal sa mananci acasa, limitat, fara grasimi si mezeluri, prajituri, dulciuri. Si sa dormi cam 7/8 ore. Ah si ultima masa nu mai tarziu de 18 Cat despre sport, poti sa te plimbi pe jos timp de 1/2 ore, ajuta
|
|
|
24-06-10, 15:41
|
#68
|
Stage 5
Join Date: Mar 2007
Posts: 5,966
Member of: [NoSpeedLimit Romania Club] [PARTICIPANT CURSE] [Fiat] [SKODA]
|
Re: Jos burta, dar cum?
De SEX ati auzit??? ...stiti ce se zice despre burta, nu? "monument ridicat in cinstea eroului de mult apus"...
SUCCES MAN!!!
|
|
|
24-06-10, 15:48
|
#69
|
Dacia Driver
Stage 5
Join Date: Aug 2008
Posts: 2,493
Member of: [DACIA]
|
Re: Jos burta, dar cum?
Quote:
Originally Posted by morpheusmaster
De SEX ati auzit??? ...stiti ce se zice despre burta, nu? "monument ridicat in cinstea eroului de mult apus"...
SUCCES MAN!!!
|
ii tare asta... )
|
|
|
24-06-10, 16:30
|
#70
|
2 Roti
Stage 3
Join Date: May 2010
Posts: 152
Member of: [2 Roti] [DACIA] [SKODA]
|
Re: Jos burta, dar cum?
Quote:
Originally Posted by Dodo_998
Chestia e ca nu am voie efort, am un fel de TBC, mai exact TB-MDR, adica o forma mai grava, 2 gauri in plamanul drept , una de 6 cm, una de 3 cm plus 8 noduli + alea 3 inele sparte, crapate pe coloana..
|
hmm, e nasol...cu patologia asta nu e de glumit. eu iti zic parerea mea, cel mai bun lucru acum e sa iti vezi inainte de toate de sanatate si apoi sa-ti faci griji pt burta! mananca moderat si sanatos, in niciun caz nu te priva de alimentele de baza ce-ti asigura necesarul proteic, glucidic si lipidic! Mult succes cu tratamentul!
__________________
Once you touch the sky there is no coming down
|
|
|
24-06-10, 19:15
|
#71
|
Stage 5
Join Date: Apr 2006
Posts: 1,818
Member of: [Moderators] [FOTO] [4Tuning International]
|
Re: Jos burta, dar cum?
revenind la slabit, nu stiu ce intelegeti voi prin regim...la mine "regim" inseamna NU Mc, KFC, shaorma & co. Mananc de 2 ori pe zi, mai un baschet, fotbal si aia e.
P.S. Acum 3, 4 luni aveam ~ 82 kg. La ultima inspectie aveam 70.9
__________________
SF-urile si filmele porno au stricat mintile copiilor.
De ce?
Ca toti asteapta sa devina realitate ...
Last edited by Sasha; 25-06-10 at 10:15.
|
|
|
24-06-10, 19:54
|
#72
|
NoSpeedLimit Romania Club Member
Stage 5
Join Date: Jul 2006
Posts: 7,764
Member of: [NoSpeedLimit Romania Club] [4Tuning International] [VW]
|
Re: Jos burta, dar cum?
Quote:
Originally Posted by cRbL
ahhahahahaha, tare asta.
revenind la slabit, nu stiu ce intelegeti voi prin regim...la mine "regim" inseamna NU Mc, KFC, shaorma & co. Mananc de 2 ori pe zi, mai un baschet, fotbal si aia e.
P.S. Acum 3, 4 luni aveam ~ 82 kg. La ultima inspectie aveam 70.9
|
uite eu la 70 kg, nu am mai pus gura pe mc , kfc , shaworma, si am mancat normal si am ajuns la 78.5.
Regim inseamna mancare cat mai putina si cu cat mai putine grasimi.
PS:
o shaworma contine bucati din piept de pui la rotisor, salate si cartofi prajiti . In afara de cartofi si lipie, o shaworma e sanatoasa. Oricum eu raman la parerea ca o shaworma full e mai sanatoasa decat produsele MC si KFC.
PSS: cat de naspa e KFC-ul din anglia fata de cel din RO...JALNIC,.
|
|
|
25-06-10, 00:30
|
#73
|
Stage 5
Join Date: Jun 2007
Posts: 1,353
|
Re: Jos burta, dar cum?
Quote:
Originally Posted by midnight_rider
hmm, e nasol...cu patologia asta nu e de glumit. eu iti zic parerea mea, cel mai bun lucru acum e sa iti vezi inainte de toate de sanatate si apoi sa-ti faci griji pt burta! mananca moderat si sanatos, in niciun caz nu te priva de alimentele de baza ce-ti asigura necesarul proteic, glucidic si lipidic! Mult succes cu tratamentul!
|
Multumesc, pana la urma asa e, sa ma fac bine si scap eu si de burta..
|
|
|
25-06-10, 00:53
|
#74
|
Stage 5
Join Date: Jul 2006
Posts: 1,812
Member of: [VW] [SKODA] [Toyota] [2 Roti]
|
Re: Jos burta, dar cum?
Am mai scris parca pe un topic,in legatura cu chestia asta de 'slabire'.
Eu am reusit -50 kg in 8 luni (-20 kg in primele 2 luni).
2 poze :
Prima : diferenta intre 120+ kg si 80 kg.
A-2-a : diferenta intre 120+ kg si 70 kg.
De precizat ca sunt la 70 kg din mai anul trecut.Deci am peste 1 an de mentinere.
__________________
?
|
|
|
25-06-10, 00:56
|
#75
|
NoSpeedLimit Romania Club Member
Stage 5
Join Date: Jul 2006
Posts: 7,764
Member of: [NoSpeedLimit Romania Club] [4Tuning International] [VW]
|
Re: Jos burta, dar cum?
esti maestru!
Cum s-a tras pielea?
Eu am slabit destul de mult dar a ramas pielea pe burta si " par gras" atunci cand sunt dezbracat..dar cu hainele pe mine arat ok.
PS: impartaseste-ne si tu metoda ta de slabire !
|
|
|
|
|